284 重整纪律
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284 重整纪律
德安东尼在理论和口头上并没有说出太多的道理，只是立刻让大家开始今天的战术演练，事实上德安东尼所说的事情并没有太多的猫腻，也就是让大家开始往日的战术配合训练，然后他一个人仍然坐在板凳上在自己的战术板上写写画画着什么。
今天的战术训练内容很简单但是也很枯燥，张辰他们现在正在疲于奔命，他们在三分线的内外两侧不断开始穿插，然后开始一些进攻方面的配合或者防守方面的配合。虽然说演练这些战术动作已经是相当熟练的事情，但是大家仍然会经常出现一些错误，只不过德安东尼貌似并没有太过于在意这个，他一直在做的事情就是在战术板上写写画画着什么。
到了今天的战术配合演练完毕，德安东尼再次出现在了大家的前边，所有人围成一圈把德安东尼围在了正中间，然后德安东尼大声说道：“伙计们！上场比赛我们赢的相当艰难……这是刚刚我说过地，所以在接下来的日子里我们可不能清闲了，我们需要做更多的练习，接下来就是我们的练习项目——个人配合练习！大家请按照我排出来的组合开始自己的训练，训练内容我会具体安排的！”
然后德安东尼报出了一下各自的训练组合，让人意外的是他把张辰和兰多夫排在了一组，然后训练正式开始。张辰有些奇怪地来到了德安东尼的身边，说道：“头儿，你明明知道那个胖子对我有意见……你怎么还想让我和他成为一组进行配合训练？”
德安东尼意味深长地说道：“正因为如此，你们才需要配合训练，事实上上场比赛我没有错过任何一个镜头……自然也看到你和他的那个空中接力配合，我才发现虽然你们两个表面上关系并不怎么样，但是你们的那种默契是没办法抹杀的，你好像能够提前知道他会出现在哪儿。”
张辰想想这个，挠了挠头之后说道：“虽然说这让我很费解而且感到头疼，不过还真没办法否认，我们之间似乎真的存在着某种莫名其妙的默契……”
德安东尼微笑着拍了拍他的肩膀：“是的，就是这样，事实上你们两个的关系和发挥也在很大程度上影响了我们全队的发挥和我们的进攻能力！”
这个时候兰多夫也嚷嚷着来到了德安东尼的身边：“嘿，头儿，我觉得我们似乎可以换一个组合……事实上我觉得也许我们并不是最适合的组合，我觉得也许我和埃迪会有不错的配合，那样也才不会浪费你的一番苦心，不是么？”
德安东尼没有买他的帐：“好吧，只要你能够把埃迪的那只该死的伤腿治好的话。”
兰多夫吐了吐舌头，谁都知道埃迪库里伤的不是腿，是寂寞，他现在正在篮球场旁边优哉游哉地看着美女图册，一脸悠闲，偶尔还偷喝球队的饮料，小日子过得美滋滋的。兰多夫看到这个情况咬了咬牙：“好吧，我必须得和这个可恶的家伙一起训练了……虽然这让我感到恶心，不过你放心吧，我不会公报私仇的。”
德安东尼朝着他微笑着点点头，兰多夫这才来到了张辰的身边，面无表情地说我们开始吧。今天分配给张辰和兰多夫的配合练习是空中接力练习，这个练习还是比较让人费解的，当然其他的一些人是配合性的行进间传球然后接球就投的能力，等等五花八门。
两个人的第一次配合开始了，张辰站在罚球线附近，然后传出了自己的第一个球，说来也很奇怪，自己似乎就是能够清楚明白地知道兰多夫会出现在一个什么地方，然后他的身体就已经测算好了对方的大致方向，然后扔出手中的篮球。他是用自己的投篮技术来传球的，这样也保证了传球的精准性，篮球一直来到了兰多夫的面前，兰多夫轻松地抓到了篮球，滑翔过一段距离之后，直接灌篮成功。
“漂亮！”德安东尼刚好在注视着这边的情况，看到这个情景开始鼓掌。不过兰多夫这个家伙从篮筐上落了下来，嘴里开始了吐遭：“嘿，后门先生，我觉得你可以让这个球传得更加舒服一点，例如你可以让角度更高一点，让它的弧线更加优美，更加平稳……而不是像现在一样，我花了很多力气才从天空之中接到了传球，然后再灌篮的……我觉得你可以做出一些提高。”
张辰没好气地说道：“事实上谁都知道我的这个球传得很完美，而不是你说的那样很糟糕，如果你觉得接球吃力的话那也只是因为你自己的起跳问题……哦，还有，你不要告诉我你甚至不会接球！”
兰多夫翻了个白眼，不想再和张辰理论，有气无力地说道：“再来一次吧。”
张辰点点头，然后这个时候他心血来潮地准备来一个花活，他把篮球扔上了天空的，篮球反弹在了篮板之上，然后来到了兰多夫的手中，兰多夫接到传球，然后再次灌篮，又是一个相当漂亮的空中接力。“
两个人练习了二十多个之后，兰多夫终于没有了力气，然后说换他来传球，于是兰多夫把篮球往天空中一抛，张辰也随之跳起。
篮球正在离张辰的眼眶不远的地方，事实上这个球传得还是有点儿水平的，他身体来到了半空之中，把自己的腰一挺，立刻就让双手抓下了那个调皮的橙红色球体，紧紧地抓入了自己的手中，然后他的身体也滑翔到了尽头，接着直接灌篮成功！
“砰！”灌篮成功，张辰和兰多夫的这次换位的空中接力照样精准无比，张辰从空中落下来吹了口气：“这个球还不错。”
虽然是面对自己的准敌人，兰多夫还是得意地说了一声：“那是自然，伟大的球员扎克·兰多夫能够传出相当精准的传球，也能够应付各种各样刁钻的空中接力！这就是他存在的意义。”
张辰觉得这个聒噪的家伙实在是太麻烦了，所以直接不想理他，然后两个人的空中接力练习在换位之后有条不紊地展开了，一直到两个人都互相传给对方三十多个球之后，两个人才坐在了地上，暂时就到这儿了。
事实上德安东尼一直在注意着这边的状况，看到两个人的表现确实很不错，所以挥挥手示意他们暂时休息，接着等到大伙儿今天的训练目标差不多都完成了之后，才开始了下一个组合的练习，张辰这次的组合是大卫李。
大卫李和张辰的配合是接球之后的上篮练习，看起来德安东尼在上场比赛的观察之中得出了不少结论，知道了每两个人的默契程度，说起来作为一个主教练，心倒是应该很细的。张辰和大卫李的配合上篮练习倒是也有一些默契，只不过虽然难度降低，但是他们的默契程度仍然不如张辰和兰多夫之间的配合程度。
张辰从三分线右翼的地方开始控球奔跑，一直来到了三分线左翼的地方，然后开始传球，直接传到了内线的大卫李的手中，大卫李直接一个垫步上篮，成功命中。
张辰和大卫李之间的关系自然要比和兰多夫的好了很多，他微笑着和大卫李击掌，接着两个人开始第二次练习。
轮到大卫李给张辰传球的时候就出现了一些状况，毕竟大卫李的传球水平并不怎么样，不过这并不是对大家的传球练习，而是建立默契的一种配合方式，所以两个人的目的并不是每个球都能够完美命中，而是要力求找到那种心有灵犀的感觉。
这就是他们的目的，两个人在分别练习了很多次之后，两个人虽然不可能这么快就找到那种默契的感觉，不过在拆分练习的时候也能够获得一定的配合潜力。
接着和张辰配合的人又一次变换了，变成了外线搭档克里斯杜洪。
德安东尼这是一种自己以前并没有尝试过的训练防守，所以他看得一丝不苟，不过每两个人之间的默契练习自然不可能在一天之内就全部完成，因此他们现在也就是每天练习几次，等到时间到了之后就开始下一个训练目标的练习，不过即便是这样，看得出来大家还是获益匪浅。
等到今天的默契配合训练完成之后的，德安东尼拍了拍手，示意大家全部走了过来，然后在战术板上安排了几个战术演习，不过这个都是无球跑动，目的只是让大家在进攻和防守的时候都能够在第一时间之内找到自己的位置。
尼克斯这段时间也请到了一个比较擅长于防守训练的助理教练托尼，这个家伙曾经做过凯尔特人的防守助教，在防守方面也是颇有造诣，他和德安东尼研究出来了几套比较适合目前的尼克斯的防守阵容，目前他们要求的防守阵容就是按照两个人的研究成果站位。
至于进攻方面，尼克斯的进攻还是尽量能够要求小快灵，虽然说内线有着兰多夫一个胖子，不过这个胖子要比很多瘦骨嶙峋地人还要灵活，所以尼克斯的进攻风格仍然是要求快速。只不过和太阳那样地打出疯狂炮轰那显然是不可能的，那对于现在的尼克斯来说很不现实——第一，他们没有一个和纳什一样能够掌控全场火眼金睛的控卫，第二，他们现在的状况和太阳队完全不同。
所以，在进攻方面，尼克斯虽然是尽量地快起来，但是他们并不要求一味的以防守为代价的快，同时他们也要求太阳队在进攻的时候能够更加稳定，也适当地把球权交到内线。
现在的尼克斯内外线的配置都还算不错，这一套战术实行起来还是有理论基础的，在这个主题战术的框架之中，德安东尼还设计了几种挡拆战术，棱形快攻等等，只不过要在短时间内让张辰和兰多夫进行挡拆配合显然并不容易，所以德安东尼现在也比较倾向于先开始球队进攻和防守大致框架的构建。
现在的尼克斯需要在战火之中成长，在每一次战斗之后发现自身的缺点，然后再提出针对性的改进方法，所以各项技术的训练也不能够太过于死板。德安东尼和助理教练托尼拿出了那个战术板，在所有人的面前画出了几次进攻和防守战术的各自的站位。
首先是进攻的训练，德安东尼正在开始训练前的总动员：“伙计们！这是我们艰苦训练的开始，但同时这也是我们走向辉煌的开始！从今天起我们将能够真正朝着强队的方向发起冲锋，朝着总冠军的方向发起冲锋，这才是我们的目标，当然在这之前的一个重大前提就是我们必须要进行这样的艰苦训练……我们不能松懈！丝毫都不能，我们要把我们的缺点弥补回来，我们需要进退有序的进攻。接下来我们进行的是战术训练，这也是一种培养默契的训练方法，我们最后想要达到的目标是一种你不用看到队友，只要扫射一下篮球场之中的状况就能够明白队友会在哪个方向的地步！”
德安东尼振臂高呼，继续说道：“在这个战术训练之中，我们并不需要篮球，我们要的只是人，还有你们的一双脚，你们需要按照着战术板的指引到达相应的位置，但是当你们没办法到达正确位置的时候就必须迎来一定的惩罚，不到位一次，一百米往返跑一次！”
德安东尼大手一挥就确定了这个惩罚方式，然后所有人都怨声载道，除了那个正在剃腿毛，惬意地看着大家的埃迪库里之外，所有人都站在了球场之上，然后大家照着自己在战术板上被指出来的路线图，一直来到了三分线之外，然后队伍就有点儿乱了，接着德安东尼哨音一想，大家都立刻跑往自己的位置。
“滴！”哨音响起，所有人都不能动弹，都定在了原地，接着德安东尼按照着战术板上的指示，开始寻找大家的破绽，结果发现所有人都搞错了。
德安东尼阴沉着脸：“我总算知道上场比赛为什么那么艰难的最终原因了……全部给我进行往返跑……不得有人偷懒，一个一个来！”
跑完往返跑大家倒是没有太多感觉，毕竟在平常这样的训练还是比较多的，只是一次往返跑训练还是绰绰有余的，然后大家再次回到了三分线之外，然后德安东尼再次吹响哨音，大家一窝蜂就来到了各自的位置上。
“滴！”哨音响起，德安东尼火眼金睛，再次开始上去找找大家的站位，这次就好多了，不过张辰和大卫李两个人还是搞错了，于是两个人愁眉苦脸地又进行了一次往返跑训练。接着第三次限时站位再次开始，德安东尼的这种训练相当残酷，希望能够用自己的强制措施让他们建立起那种铭刻在骨子之中的纪律性。
这次站位，张辰又杯具了，他的那个位置确实有点儿微妙，接着他进行了第三次往返跑，队友们都饶有兴趣地看着张辰接受惩罚，兰多夫更是笑得跟个sb似的，张辰完成了往返跑训练，稍微有点儿喘息，接着地限时站位训练又开始了，幸好这次张辰倒是完美完成了，这才避免了再次受罚的命运。
接着大家又进行了大约二十次这样的站位训练，到了最后的十次的时候基本上已经没有人能够走错了，德安东尼这才舒了口气，然后让大家休息三分钟。
张辰坐在凳子上喝了一口水，这个时候闲不住的兰多夫扬起拳头恐吓了菜鸟加里纳利一番，菜鸟被兰多夫吓得脸上青一阵白一阵的，刚刚他拒绝了兰多夫让加里纳利帮他拿衣服这样的无理要求，两个人脸红脖子粗。
张辰苦笑一下，兰多夫这个鸟人还真是一刻都闲不住啊！他走了上去，然后说道：“喂，dcup，我觉得衣服可以等下再拿……并不一定需要让他来拿，我觉得你或许可以等到比赛结束之后再想这个问题。”
“嘿，后门先生，你打算管我们两个的恩怨么？”兰多夫瞪起眼睛问道。
张辰皱了皱眉头：“我觉得我们应该需要和平相处……这样吧，我们来玩几个怎么样？三球两胜，谁输了谁就进行五次一百米往返跑，如果我赢了你就别找他的麻烦，怎么样？”
兰多夫看了他一眼：“好吧，我喜欢这个赌注！不过为了公平，如果你输掉比赛的话你要进行十次一百米往返跑！这样才是公平地交易，嘿嘿，当然如果你倒时候和我道歉的话我或许会免掉你的五次往返跑也说不定的！”
张辰冷冷一笑，嘴角勾勒出一个弧度，说道：“那是不可能的……因为我不可能输，所以我自然不会惧怕任何赌注。”
大家听到这个猛料，全部围了上来，德安东尼也觉得或许两个人之见必须做出点什么冲突之后的和平演变，所以到时也没有太过于在意，甚至自己也成为了两个人欢呼之中的一员。
事实上即便是上场比赛张辰得到了远远高于他的得分，他也没有觉得张辰的进攻能力什么的就要高过自己，他心中一直觉得自己如果和张辰单挑的话是能够完胜的，现在听到这么好的一个名正言顺的机会，顿时之间便摩拳擦掌，然后对着两旁的队友们说道：“看好吧！我要教训一下这个可恶的家伙！”
“切……”大家整齐划一地鄙视他，兰多夫顿时之间觉得自己吃了灰，击败张辰的信念更加坚定了。
284 重整纪律
德安东尼在理论和口头上并没有说出太多的道理，只是立刻让大家开始今天的战术演练，事实上德安东尼所说的事情并没有太多的猫腻，也就是让大家开始往日的战术配合训练，然后他一个人仍然坐在板凳上在自己的战术板上写写画画着什么。
今天的战术训练内容很简单但是也很枯燥，张辰他们现在正在疲于奔命，他们在三分线的内外两侧不断开始穿插，然后开始一些进攻方面的配合或者防守方面的配合。虽然说演练这些战术动作已经是相当熟练的事情，但是大家仍然会经常出现一些错误，只不过德安东尼貌似并没有太过于在意这个，他一直在做的事情就是在战术板上写写画画着什么。
到了今天的战术配合演练完毕，德安东尼再次出现在了大家的前边，所有人围成一圈把德安东尼围在了正中间，然后德安东尼大声说道：“伙计们！上场比赛我们赢的相当艰难……这是刚刚我说过地，所以在接下来的日子里我们可不能清闲了，我们需要做更多的练习，接下来就是我们的练习项目——个人配合练习！大家请按照我排出来的组合开始自己的训练，训练内容我会具体安排的！”
然后德安东尼报出了一下各自的训练组合，让人意外的是他把张辰和兰多夫排在了一组，然后训练正式开始。张辰有些奇怪地来到了德安东尼的身边，说道：“头儿，你明明知道那个胖子对我有意见……你怎么还想让我和他成为一组进行配合训练？”
德安东尼意味深长地说道：“正因为如此，你们才需要配合训练，事实上上场比赛我没有错过任何一个镜头……自然也看到你和他的那个空中接力配合，我才发现虽然你们两个表面上关系并不怎么样，但是你们的那种默契是没办法抹杀的，你好像能够提前知道他会出现在哪儿。”
张辰想想这个，挠了挠头之后说道：“虽然说这让我很费解而且感到头疼，不过还真没办法否认，我们之间似乎真的存在着某种莫名其妙的默契……”
德安东尼微笑着拍了拍他的肩膀：“是的，就是这样，事实上你们两个的关系和发挥也在很大程度上影响了我们全队的发挥和我们的进攻能力！”
这个时候兰多夫也嚷嚷着来到了德安东尼的身边：“嘿，头儿，我觉得我们似乎可以换一个组合……事实上我觉得也许我们并不是最适合的组合，我觉得也许我和埃迪会有不错的配合，那样也才不会浪费你的一番苦心，不是么？”
德安东尼没有买他的帐：“好吧，只要你能够把埃迪的那只该死的伤腿治好的话。”
兰多夫吐了吐舌头，谁都知道埃迪库里伤的不是腿，是寂寞，他现在正在篮球场旁边优哉游哉地看着美女图册，一脸悠闲，偶尔还偷喝球队的饮料，小日子过得美滋滋的。兰多夫看到这个情况咬了咬牙：“好吧，我必须得和这个可恶的家伙一起训练了……虽然这让我感到恶心，不过你放心吧，我不会公报私仇的。”
德安东尼朝着他微笑着点点头，兰多夫这才来到了张辰的身边，面无表情地说我们开始吧。今天分配给张辰和兰多夫的配合练习是空中接力练习，这个练习还是比较让人费解的，当然其他的一些人是配合性的行进间传球然后接球就投的能力，等等五花八门。
两个人的第一次配合开始了，张辰站在罚球线附近，然后传出了自己的第一个球，说来也很奇怪，自己似乎就是能够清楚明白地知道兰多夫会出现在一个什么地方，然后他的身体就已经测算好了对方的大致方向，然后扔出手中的篮球。他是用自己的投篮技术来传球的，这样也保证了传球的精准性，篮球一直来到了兰多夫的面前，兰多夫轻松地抓到了篮球，滑翔过一段距离之后，直接灌篮成功。
“漂亮！”德安东尼刚好在注视着这边的情况，看到这个情景开始鼓掌。不过兰多夫这个家伙从篮筐上落了下来，嘴里开始了吐遭：“嘿，后门先生，我觉得你可以让这个球传得更加舒服一点，例如你可以让角度更高一点，让它的弧线更加优美，更加平稳……而不是像现在一样，我花了很多力气才从天空之中接到了传球，然后再灌篮的……我觉得你可以做出一些提高。”
张辰没好气地说道：“事实上谁都知道我的这个球传得很完美，而不是你说的那样很糟糕，如果你觉得接球吃力的话那也只是因为你自己的起跳问题……哦，还有，你不要告诉我你甚至不会接球！”
兰多夫翻了个白眼，不想再和张辰理论，有气无力地说道：“再来一次吧。”
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两个人练习了二十多个之后，兰多夫终于没有了力气，然后说换他来传球，于是兰多夫把篮球往天空中一抛，张辰也随之跳起。
篮球正在离张辰的眼眶不远的地方，事实上这个球传得还是有点儿水平的，他身体来到了半空之中，把自己的腰一挺，立刻就让双手抓下了那个调皮的橙红色球体，紧紧地抓入了自己的手中，然后他的身体也滑翔到了尽头，接着直接灌篮成功！
“砰！”灌篮成功，张辰和兰多夫的这次换位的空中接力照样精准无比，张辰从空中落下来吹了口气：“这个球还不错。”
虽然是面对自己的准敌人，兰多夫还是得意地说了一声：“那是自然，伟大的球员扎克·兰多夫能够传出相当精准的传球，也能够应付各种各样刁钻的空中接力！这就是他存在的意义。”
张辰觉得这个聒噪的家伙实在是太麻烦了，所以直接不想理他，然后两个人的空中接力练习在换位之后有条不紊地展开了，一直到两个人都互相传给对方三十多个球之后，两个人才坐在了地上，暂时就到这儿了。
事实上德安东尼一直在注意着这边的状况，看到两个人的表现确实很不错，所以挥挥手示意他们暂时休息，接着等到大伙儿今天的训练目标差不多都完成了之后，才开始了下一个组合的练习，张辰这次的组合是大卫李。
大卫李和张辰的配合是接球之后的上篮练习，看起来德安东尼在上场比赛的观察之中得出了不少结论，知道了每两个人的默契程度，说起来作为一个主教练，心倒是应该很细的。张辰和大卫李的配合上篮练习倒是也有一些默契，只不过虽然难度降低，但是他们的默契程度仍然不如张辰和兰多夫之间的配合程度。
张辰从三分线右翼的地方开始控球奔跑，一直来到了三分线左翼的地方，然后开始传球，直接传到了内线的大卫李的手中，大卫李直接一个垫步上篮，成功命中。
张辰和大卫李之间的关系自然要比和兰多夫的好了很多，他微笑着和大卫李击掌，接着两个人开始第二次练习。
轮到大卫李给张辰传球的时候就出现了一些状况，毕竟大卫李的传球水平并不怎么样，不过这并不是对大家的传球练习，而是建立默契的一种配合方式，所以两个人的目的并不是每个球都能够完美命中，而是要力求找到那种心有灵犀的感觉。
这就是他们的目的，两个人在分别练习了很多次之后，两个人虽然不可能这么快就找到那种默契的感觉，不过在拆分练习的时候也能够获得一定的配合潜力。
接着和张辰配合的人又一次变换了，变成了外线搭档克里斯杜洪。
德安东尼这是一种自己以前并没有尝试过的训练防守，所以他看得一丝不苟，不过每两个人之间的默契练习自然不可能在一天之内就全部完成，因此他们现在也就是每天练习几次，等到时间到了之后就开始下一个训练目标的练习，不过即便是这样，看得出来大家还是获益匪浅。
等到今天的默契配合训练完成之后的，德安东尼拍了拍手，示意大家全部走了过来，然后在战术板上安排了几个战术演习，不过这个都是无球跑动，目的只是让大家在进攻和防守的时候都能够在第一时间之内找到自己的位置。
尼克斯这段时间也请到了一个比较擅长于防守训练的助理教练托尼，这个家伙曾经做过凯尔特人的防守助教，在防守方面也是颇有造诣，他和德安东尼研究出来了几套比较适合目前的尼克斯的防守阵容，目前他们要求的防守阵容就是按照两个人的研究成果站位。
至于进攻方面，尼克斯的进攻还是尽量能够要求小快灵，虽然说内线有着兰多夫一个胖子，不过这个胖子要比很多瘦骨嶙峋地人还要灵活，所以尼克斯的进攻风格仍然是要求快速。只不过和太阳那样地打出疯狂炮轰那显然是不可能的，那对于现在的尼克斯来说很不现实——第一，他们没有一个和纳什一样能够掌控全场火眼金睛的控卫，第二，他们现在的状况和太阳队完全不同。
所以，在进攻方面，尼克斯虽然是尽量地快起来，但是他们并不要求一味的以防守为代价的快，同时他们也要求太阳队在进攻的时候能够更加稳定，也适当地把球权交到内线。
现在的尼克斯内外线的配置都还算不错，这一套战术实行起来还是有理论基础的，在这个主题战术的框架之中，德安东尼还设计了几种挡拆战术，棱形快攻等等，只不过要在短时间内让张辰和兰多夫进行挡拆配合显然并不容易，所以德安东尼现在也比较倾向于先开始球队进攻和防守大致框架的构建。
现在的尼克斯需要在战火之中成长，在每一次战斗之后发现自身的缺点，然后再提出针对性的改进方法，所以各项技术的训练也不能够太过于死板。德安东尼和助理教练托尼拿出了那个战术板，在所有人的面前画出了几次进攻和防守战术的各自的站位。
首先是进攻的训练，德安东尼正在开始训练前的总动员：“伙计们！这是我们艰苦训练的开始，但同时这也是我们走向辉煌的开始！从今天起我们将能够真正朝着强队的方向发起冲锋，朝着总冠军的方向发起冲锋，这才是我们的目标，当然在这之前的一个重大前提就是我们必须要进行这样的艰苦训练……我们不能松懈！丝毫都不能，我们要把我们的缺点弥补回来，我们需要进退有序的进攻。接下来我们进行的是战术训练，这也是一种培养默契的训练方法，我们最后想要达到的目标是一种你不用看到队友，只要扫射一下篮球场之中的状况就能够明白队友会在哪个方向的地步！”
德安东尼振臂高呼，继续说道：“在这个战术训练之中，我们并不需要篮球，我们要的只是人，还有你们的一双脚，你们需要按照着战术板的指引到达相应的位置，但是当你们没办法到达正确位置的时候就必须迎来一定的惩罚，不到位一次，一百米往返跑一次！”
德安东尼大手一挥就确定了这个惩罚方式，然后所有人都怨声载道，除了那个正在剃腿毛，惬意地看着大家的埃迪库里之外，所有人都站在了球场之上，然后大家照着自己在战术板上被指出来的路线图，一直来到了三分线之外，然后队伍就有点儿乱了，接着德安东尼哨音一想，大家都立刻跑往自己的位置。
“滴！”哨音响起，所有人都不能动弹，都定在了原地，接着德安东尼按照着战术板上的指示，开始寻找大家的破绽，结果发现所有人都搞错了。
德安东尼阴沉着脸：“我总算知道上场比赛为什么那么艰难的最终原因了……全部给我进行往返跑……不得有人偷懒，一个一个来！”
跑完往返跑大家倒是没有太多感觉，毕竟在平常这样的训练还是比较多的，只是一次往返跑训练还是绰绰有余的，然后大家再次回到了三分线之外，然后德安东尼再次吹响哨音，大家一窝蜂就来到了各自的位置上。
“滴！”哨音响起，德安东尼火眼金睛，再次开始上去找找大家的站位，这次就好多了，不过张辰和大卫李两个人还是搞错了，于是两个人愁眉苦脸地又进行了一次往返跑训练。接着第三次限时站位再次开始，德安东尼的这种训练相当残酷，希望能够用自己的强制措施让他们建立起那种铭刻在骨子之中的纪律性。
这次站位，张辰又杯具了，他的那个位置确实有点儿微妙，接着他进行了第三次往返跑，队友们都饶有兴趣地看着张辰接受惩罚，兰多夫更是笑得跟个sb似的，张辰完成了往返跑训练，稍微有点儿喘息，接着地限时站位训练又开始了，幸好这次张辰倒是完美完成了，这才避免了再次受罚的命运。
接着大家又进行了大约二十次这样的站位训练，到了最后的十次的时候基本上已经没有人能够走错了，德安东尼这才舒了口气，然后让大家休息三分钟。
张辰坐在凳子上喝了一口水，这个时候闲不住的兰多夫扬起拳头恐吓了菜鸟加里纳利一番，菜鸟被兰多夫吓得脸上青一阵白一阵的，刚刚他拒绝了兰多夫让加里纳利帮他拿衣服这样的无理要求，两个人脸红脖子粗。
张辰苦笑一下，兰多夫这个鸟人还真是一刻都闲不住啊！他走了上去，然后说道：“喂，dcup，我觉得衣服可以等下再拿……并不一定需要让他来拿，我觉得你或许可以等到比赛结束之后再想这个问题。”
“嘿，后门先生，你打算管我们两个的恩怨么？”兰多夫瞪起眼睛问道。
张辰皱了皱眉头：“我觉得我们应该需要和平相处……这样吧，我们来玩几个怎么样？三球两胜，谁输了谁就进行五次一百米往返跑，如果我赢了你就别找他的麻烦，怎么样？”
兰多夫看了他一眼：“好吧，我喜欢这个赌注！不过为了公平，如果你输掉比赛的话你要进行十次一百米往返跑！这样才是公平地交易，嘿嘿，当然如果你倒时候和我道歉的话我或许会免掉你的五次往返跑也说不定的！”
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事实上即便是上场比赛张辰得到了远远高于他的得分，他也没有觉得张辰的进攻能力什么的就要高过自己，他心中一直觉得自己如果和张辰单挑的话是能够完胜的，现在听到这么好的一个名正言顺的机会，顿时之间便摩拳擦掌，然后对着两旁的队友们说道：“看好吧！我要教训一下这个可恶的家伙！”
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