第155章 锻炼臂力
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“呵呵。泡-书_吧（)”方罡天笑了笑，确实他现在还是有一些力气来拉动的，甚至气力也还剩下一点点，即便此时真的气力被抽光了，方罡天也能够凭借自身的力气来拉动。
“小哥哥拉好了，我先帮你擦擦汗，不然很难受的。”菲菲说道，而后取出了一块汗巾轻轻帮方罡天擦掉了额头渗出了一些汗水。[bsp; “果然舒服多了，谢谢你，菲菲。”方罡天笑道。
“嘻嘻，不用谢。”菲菲笑道“小哥哥继续来，看看小哥哥能够拉多少次，拉动多少斤。”
“嗯。”方罡天答应道而后想要继续拉着。
“怎么回事，似乎加重了很多啊。”方罡天咬咬牙，努力的想要将吊环拉下来，不过却发现非常的吃力，而气力也在瞬间被抽空了，冷不防之下方罡天差点被拉了上去，不过好在身体还留有力气，使劲的拉着这才没让自己被拉上去。
“啊，差点忘记小哥哥了，大师兄说过这台仪器一旦拉动次数超过100那么就会达到质变，听说会瞬间加重许多的，小哥哥有没有感觉到这样的情况？”小魔女问道。
“呵。”方罡天有些无奈的笑道“你怎么不早说，我就感觉这么奇怪，居然拉不下来，而且竟然一次性把我其他的气力都抽走了，而因此让后方的小铁球一次性的增加了许多的重量，之前还只有六百斤，我能够拉得动，而现在一次性增加到了一千斤，不使劲的话还真不容易拉动。”
“嘻嘻，果然会是这样的吗？”小魔女说道“原来大师兄不是骗人的，我自己还没试验过呢。”
“哇，一千斤啊？好重的哦，要是我我只能拉动八百斤就不错了，不过不知道小哥哥现在拉不拉得动呢？可是一次性从六百斤提升到八百斤了呢！反正我是拉不动的，就不知道小哥哥你会怎么样了。”
“我试试。”方罡天咬咬牙“一定可以做到的。”
方罡天紧紧的抓着吊环，而后狠狠的努力扯着吊环，想要将吊环拉下来。
“好像可以。”方罡天说道，因为此时方罡天正一点点的将吊环拉下来了，不过此时方罡天的手却肌肉完全的鼓起，甚至能够看到一条条的青筋。
“哇，拉下来一点点了，加油小哥哥，能够锻炼臂力的哦。”菲菲嬉笑道。
“嗯。”方罡天说道而后继续拉扯着吊环。
“嗯。”方罡天吃力的拉着，肌肉僵硬着，鼓鼓的样子示意着他充斥着强大的力量。
“呀，又拉下来一点点了。”小魔女说道“小哥哥可要努力啊，否则你这样停着会让自己更难拉动的。”
“嗯。”方罡天说道，而后继续拉着他的吊环，努力的扯着吊环，缓缓的将吊环拉下来。
“好好，还差一点点了，加油啊，小哥哥。”菲菲和小魔女同时激动的为着方罡天打气，此时方罡天已经将吊环拉下了一半。
方罡天的气力着实很大，这跟身体的强度有很大的关系，因为方罡天经常锻炼着自身，所以他的身体比一般武者更有气力更加的强硬。
如果此时是菲菲来拉的话他甚至没办法拉不下来，即便菲菲是天武皇，但她没有锻炼力气，身体，所以根本没办法拉得动这么重的吊环。
“啊。”方罡天一吼，而后猛的一拉，将吊环拉了下来。
“哇，真的拉下来了。”菲菲惊讶的说道。
“哇，小哥哥好厉害，你知道吗？大师兄自己经常锻炼也是在成为六阶武者的时候才能拉动101次呢！小哥哥比大师兄还厉害呢！”小魔女惊喜的说道。
“额。”方罡天将吊环放了回去，而后送开揉了揉食指“真厉害，这仪器真厉害。”
“小哥哥也很厉害。”菲菲说道。
“继续，看看接下来我还能拉动不。”方罡天说道，之前酸痛的手指因为揉了揉有些放松后便感觉好多了。
说完，方罡天再次将手拉上了吊环，准备拉他的第102次吊环。
“嘻嘻，我就知道小哥哥不会就这么放弃停止的。”菲菲说道“菲菲继续帮小哥哥数数，不过这次不知道会多重呢，因为刚才从六百斤加重到一千斤，一千斤都让小哥哥很艰难才能拉动，那接下去不知道小哥哥能不能拉动呢。”
“放心吧，大师兄说过了，达到一百次之后就不会继续加重重量了，所以只会保持现在的一千斤，然后小哥哥就会一直以这样的一千斤来锻炼臂力，否则这就不叫臂力加强超级重量机，而应该叫做臂力强度测量机了。”小魔女说道。
“原来是这样，我还以为会继续增加重量。”方罡天说道“不过保持一千斤的重量反而好，如此才能真正达到加强臂力的效果。”
“嘻嘻，那小哥哥继续加油，我们看看小哥哥的极限是多少次。”小魔女饶有兴趣的说道。
“好。”说聊了一小会，方罡天也没那么疲惫了，于是开始继续拉着吊环，不过此时与之前是不同的，因为现在的方罡天已经没有气力了，想要拉下吊环只能凭借自己的力气来拉动。
有了第一次拉动一千斤吊环力量的方罡天之后便慢慢习惯了，但是多拉了几次之后方罡天就开始觉得再次艰难了起来，不过方罡天却没有放弃努力的拉着，在这种时候越是多拉一次对于臂力的加强就越有效果。
终于在拉了二十分钟之后，方罡天在一千斤的时候拉动了二十七次后便再也拉不动了。
“嘻嘻，小哥哥到极限了。”菲菲笑道“二十七次呢，真厉害。”
“是很厉害，才巅峰武皇就能拉动二十七次一千斤。”小魔女也说道。
“呵呵，你们就别一直夸我了，我现在都没力气了，我休息下，菲菲你要不要也来试试，这台仪器确实很不错的。”方罡天说道。
“好啊，那小哥哥你休息，我来试试。”菲菲笑道，而后扶着方罡天起来坐在了旁边。
“嘻嘻，我不敢跟小哥哥比，不过我应该也不会太差。”菲菲说完也坐了上去，而后开始拉吊环。
方罡天在一旁看着菲菲拉吊环并恢复自身的气力，而小魔女帮着菲菲在数着拉吊环的次数。
只不过经过了十多分钟，菲菲就结束了，她仅仅拉动了六百斤便放弃了，看来想要让他认真锻炼是很困难的，不过能让他锻炼一会着实也是不容易的了。
“嘻嘻，拉不动了。”菲菲说道，此时方罡天已经恢复了气力。
“菲菲这么快就放弃了？我看你还能够拉得动吧。”方罡天取笑道。
“才没这回事，我已经拉不动了，真的太重了，等下次再来玩吧。”菲菲说道。
“那我们还去看看其他的仪器吗？”小魔女问道。
“好像有些，有些无聊，嘻嘻。”菲菲说道“如果有什么比较好玩的话我才去哦。”
“我看这些仪器都不错，菲菲为什么不多点耐心在这里锻炼锻炼呢？”方罡天问道，他和菲菲不同，他对于这些仪器还是很喜欢的，能够玩又能够锻炼，最主要的这些仪器很新奇，他非常的喜爱这些东西。
“刚开始确实会很喜欢，不过我知道只要过个三两天我就一定会没有兴趣的。”菲菲说道
“这样啊，那还是有一个地方的，应该会让姐姐非常喜欢，而且能够一直喜欢下去。”小魔女神秘的说道。
“真的有这样的地方吗？在哪里？在哪里？”菲菲心急拉着小魔女问道。
“嘻嘻，小哥哥一起去吗？不是个会消耗气力的地方哦，不过却能够得到另一种非常难得的东西，不过那个地方只有第一次去才会有明显的效果，之后效果就会慢慢减弱，至于是会得到什么东西那先不说，到时候你们一定会很惊喜。”小魔女伸出一根手指嘻嘻笑道，好像在说你们一定猜不出会是什么？
“小坏蛋，不说就不说，快带我们过去吧，妹妹，到底是什么会让妹妹你搞的这么神秘。”菲菲仍旧试探着小魔女。
“嘻嘻，不说，去了就知道了。”小魔女才不上菲菲的钩，小跑着向着前面而去。
“走走走，快跟上，小哥哥。”菲菲见着方罡天还坐着，于是直接伸手拉着方罡天带着方罡天追着小魔女而去。
跟着小魔女，方罡天和菲菲是向着屋内最深处，而后来到了一个通道口。
可是这个通道却是通往地下的，而且入口处非常的漆黑，不过继续看下去却能够发现些微的管线，不知道是绿色的还是黄色的。
“妹妹，那里是什么地方？”菲菲在洞口徘徊，而后疑惑的问道，如果不是看起来有点恐怖，菲菲一定马上就冲下去。
“嘻嘻，走。”小魔女没有说话，而后走到了菲菲和方罡天的身后“你们先走进去，这里只有一条通道，一直往前走就可以了，记住不管看到什么都不能破坏，因为不是真的，记住了哦。”
“呵呵。泡-书_吧（)”方罡天笑了笑，确实他现在还是有一些力气来拉动的，甚至气力也还剩下一点点，即便此时真的气力被抽光了，方罡天也能够凭借自身的力气来拉动。
“小哥哥拉好了，我先帮你擦擦汗，不然很难受的。”菲菲说道，而后取出了一块汗巾轻轻帮方罡天擦掉了额头渗出了一些汗水。[bsp; “果然舒服多了，谢谢你，菲菲。”方罡天笑道。
“嘻嘻，不用谢。”菲菲笑道“小哥哥继续来，看看小哥哥能够拉多少次，拉动多少斤。”
“嗯。”方罡天答应道而后想要继续拉着。
“怎么回事，似乎加重了很多啊。”方罡天咬咬牙，努力的想要将吊环拉下来，不过却发现非常的吃力，而气力也在瞬间被抽空了，冷不防之下方罡天差点被拉了上去，不过好在身体还留有力气，使劲的拉着这才没让自己被拉上去。
“啊，差点忘记小哥哥了，大师兄说过这台仪器一旦拉动次数超过100那么就会达到质变，听说会瞬间加重许多的，小哥哥有没有感觉到这样的情况？”小魔女问道。
“呵。”方罡天有些无奈的笑道“你怎么不早说，我就感觉这么奇怪，居然拉不下来，而且竟然一次性把我其他的气力都抽走了，而因此让后方的小铁球一次性的增加了许多的重量，之前还只有六百斤，我能够拉得动，而现在一次性增加到了一千斤，不使劲的话还真不容易拉动。”
“嘻嘻，果然会是这样的吗？”小魔女说道“原来大师兄不是骗人的，我自己还没试验过呢。”
“哇，一千斤啊？好重的哦，要是我我只能拉动八百斤就不错了，不过不知道小哥哥现在拉不拉得动呢？可是一次性从六百斤提升到八百斤了呢！反正我是拉不动的，就不知道小哥哥你会怎么样了。”
“我试试。”方罡天咬咬牙“一定可以做到的。”
方罡天紧紧的抓着吊环，而后狠狠的努力扯着吊环，想要将吊环拉下来。
“好像可以。”方罡天说道，因为此时方罡天正一点点的将吊环拉下来了，不过此时方罡天的手却肌肉完全的鼓起，甚至能够看到一条条的青筋。
“哇，拉下来一点点了，加油小哥哥，能够锻炼臂力的哦。”菲菲嬉笑道。
“嗯。”方罡天说道而后继续拉扯着吊环。
“嗯。”方罡天吃力的拉着，肌肉僵硬着，鼓鼓的样子示意着他充斥着强大的力量。
“呀，又拉下来一点点了。”小魔女说道“小哥哥可要努力啊，否则你这样停着会让自己更难拉动的。”
“嗯。”方罡天说道，而后继续拉着他的吊环，努力的扯着吊环，缓缓的将吊环拉下来。
“好好，还差一点点了，加油啊，小哥哥。”菲菲和小魔女同时激动的为着方罡天打气，此时方罡天已经将吊环拉下了一半。
方罡天的气力着实很大，这跟身体的强度有很大的关系，因为方罡天经常锻炼着自身，所以他的身体比一般武者更有气力更加的强硬。
如果此时是菲菲来拉的话他甚至没办法拉不下来，即便菲菲是天武皇，但她没有锻炼力气，身体，所以根本没办法拉得动这么重的吊环。
“啊。”方罡天一吼，而后猛的一拉，将吊环拉了下来。
“哇，真的拉下来了。”菲菲惊讶的说道。
“哇，小哥哥好厉害，你知道吗？大师兄自己经常锻炼也是在成为六阶武者的时候才能拉动101次呢！小哥哥比大师兄还厉害呢！”小魔女惊喜的说道。
“额。”方罡天将吊环放了回去，而后送开揉了揉食指“真厉害，这仪器真厉害。”
“小哥哥也很厉害。”菲菲说道。
“继续，看看接下来我还能拉动不。”方罡天说道，之前酸痛的手指因为揉了揉有些放松后便感觉好多了。
说完，方罡天再次将手拉上了吊环，准备拉他的第102次吊环。
“嘻嘻，我就知道小哥哥不会就这么放弃停止的。”菲菲说道“菲菲继续帮小哥哥数数，不过这次不知道会多重呢，因为刚才从六百斤加重到一千斤，一千斤都让小哥哥很艰难才能拉动，那接下去不知道小哥哥能不能拉动呢。”
“放心吧，大师兄说过了，达到一百次之后就不会继续加重重量了，所以只会保持现在的一千斤，然后小哥哥就会一直以这样的一千斤来锻炼臂力，否则这就不叫臂力加强超级重量机，而应该叫做臂力强度测量机了。”小魔女说道。
“原来是这样，我还以为会继续增加重量。”方罡天说道“不过保持一千斤的重量反而好，如此才能真正达到加强臂力的效果。”
“嘻嘻，那小哥哥继续加油，我们看看小哥哥的极限是多少次。”小魔女饶有兴趣的说道。
“好。”说聊了一小会，方罡天也没那么疲惫了，于是开始继续拉着吊环，不过此时与之前是不同的，因为现在的方罡天已经没有气力了，想要拉下吊环只能凭借自己的力气来拉动。
有了第一次拉动一千斤吊环力量的方罡天之后便慢慢习惯了，但是多拉了几次之后方罡天就开始觉得再次艰难了起来，不过方罡天却没有放弃努力的拉着，在这种时候越是多拉一次对于臂力的加强就越有效果。
终于在拉了二十分钟之后，方罡天在一千斤的时候拉动了二十七次后便再也拉不动了。
“嘻嘻，小哥哥到极限了。”菲菲笑道“二十七次呢，真厉害。”
“是很厉害，才巅峰武皇就能拉动二十七次一千斤。”小魔女也说道。
“呵呵，你们就别一直夸我了，我现在都没力气了，我休息下，菲菲你要不要也来试试，这台仪器确实很不错的。”方罡天说道。
“好啊，那小哥哥你休息，我来试试。”菲菲笑道，而后扶着方罡天起来坐在了旁边。
“嘻嘻，我不敢跟小哥哥比，不过我应该也不会太差。”菲菲说完也坐了上去，而后开始拉吊环。
方罡天在一旁看着菲菲拉吊环并恢复自身的气力，而小魔女帮着菲菲在数着拉吊环的次数。
只不过经过了十多分钟，菲菲就结束了，她仅仅拉动了六百斤便放弃了，看来想要让他认真锻炼是很困难的，不过能让他锻炼一会着实也是不容易的了。
“嘻嘻，拉不动了。”菲菲说道，此时方罡天已经恢复了气力。
“菲菲这么快就放弃了？我看你还能够拉得动吧。”方罡天取笑道。
“才没这回事，我已经拉不动了，真的太重了，等下次再来玩吧。”菲菲说道。
“那我们还去看看其他的仪器吗？”小魔女问道。
“好像有些，有些无聊，嘻嘻。”菲菲说道“如果有什么比较好玩的话我才去哦。”
“我看这些仪器都不错，菲菲为什么不多点耐心在这里锻炼锻炼呢？”方罡天问道，他和菲菲不同，他对于这些仪器还是很喜欢的，能够玩又能够锻炼，最主要的这些仪器很新奇，他非常的喜爱这些东西。
“刚开始确实会很喜欢，不过我知道只要过个三两天我就一定会没有兴趣的。”菲菲说道
“这样啊，那还是有一个地方的，应该会让姐姐非常喜欢，而且能够一直喜欢下去。”小魔女神秘的说道。
“真的有这样的地方吗？在哪里？在哪里？”菲菲心急拉着小魔女问道。
“嘻嘻，小哥哥一起去吗？不是个会消耗气力的地方哦，不过却能够得到另一种非常难得的东西，不过那个地方只有第一次去才会有明显的效果，之后效果就会慢慢减弱，至于是会得到什么东西那先不说，到时候你们一定会很惊喜。”小魔女伸出一根手指嘻嘻笑道，好像在说你们一定猜不出会是什么？
“小坏蛋，不说就不说，快带我们过去吧，妹妹，到底是什么会让妹妹你搞的这么神秘。”菲菲仍旧试探着小魔女。
“嘻嘻，不说，去了就知道了。”小魔女才不上菲菲的钩，小跑着向着前面而去。
“走走走，快跟上，小哥哥。”菲菲见着方罡天还坐着，于是直接伸手拉着方罡天带着方罡天追着小魔女而去。
跟着小魔女，方罡天和菲菲是向着屋内最深处，而后来到了一个通道口。
可是这个通道却是通往地下的，而且入口处非常的漆黑，不过继续看下去却能够发现些微的管线，不知道是绿色的还是黄色的。
“妹妹，那里是什么地方？”菲菲在洞口徘徊，而后疑惑的问道，如果不是看起来有点恐怖，菲菲一定马上就冲下去。
“嘻嘻，走。”小魔女没有说话，而后走到了菲菲和方罡天的身后“你们先走进去，这里只有一条通道，一直往前走就可以了，记住不管看到什么都不能破坏，因为不是真的，记住了哦。”