第392章双修大器
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年前师傅马主席对大卫说过的话一直让大卫惦在心里。虽然还在大卫他还不能明确知道师傅自创的那几套心法到底能有多大的力量，但根据他以前从自己师傅那里了解到的这个老马的心性与脾气，估计那心法之魔力恐怕要比马师傅自己说的还要强上十倍。这对于一心想建立自己的江湖的黄大卫来说，无疑是个天大的馅饼。因为年事已高的老马急于要将这套心法传授于人，而他就是师傅认为天下唯一可传之人。
可以说老马能在这么短的时间里找到继承他这笔丰厚遗产的人已经欣喜若狂了，大卫根本就不需要付出什么代价。
更让黄大卫窃喜的是，师傅另创的一门双修心法，也只是根据前人的双修之秘而加进了自己的体会与推理所得，有些东西他并没有亲身体验。这将让天生就有着冒险精神的黄大卫以更加高涨的激情投入到双修的潜心习练之中。这一门心法需要男女双修，而且必须两人同时具有相当的内功实力方能进行，而目前在马师傅看来，能具备如此实力的女性只有他的那个宝贝女儿，但马师傅无论如何也逾越不了那道人伦的鸿沟。传统的伦理观念让这个老头子一想到要与自己的亲生女儿皮肉相碰不说还得赤身地进行双修就会觉得自己如畜牲一般。所以，他早就打消了靠这套心法来提升自己功力的想法。这也是他决定将此法传给黄家的一个最为主要的原因了。
他已经知道了黄大卫心有所属，而且就要结婚，但只要女儿也愿意为他的新创做出牺牲，他还是很高兴的。当然他也早就料到了这个风流倜傥的黄大卫不可能吸引不了自己的女儿。所以那天来给贺正平看病之时他才拒绝了王副院长的宴请而单让黄大卫与他们爷儿俩个一起吃饭。他一方面是想观察一下这两个年轻人有没有可能走到一起，另一个也算是探一探黄大卫的口风。不想这个小子一心想练成什么惊世神功，竟然还没等他老人家开口，他黄大卫就急着要拜师傅。于是这师徒关系就这么简简单单的定了下来。而且席间老马看到两个年轻人眉来眼去的，都是有情有意的了。因此他感觉到不虚此行。他想了解的他都了解了，他想做到的也都做到了。
但是自从回了省城之后，除了大卫打电话给他拜过年，再也没有提那什么心法的事情，当初师傅还曾暗示过这东西得一男一女两个人练习，好像那意思就是让自己的女儿马筠与他完成此项重任，可现在已经是正月初九了，人家都开始上班了，而马家那边却还是没有动静，这怎么不让大卫心急如焚。
他考虑再三，这事毕竟得自第己主动一些，毕竟是人家的宝贵财富，说是给了已经不错了，哪能还等着人家送上门来？所以在初九的这天早上，大卫便拨通了马老的电话。马老正在家里。
“师傅，您近来身体还好吗？”
大卫并没有直奔主题，总得先关心一下老人家才行。
“没事儿，还好好的喘着气儿呢。怎么又想起师傅来了？”
“没事就不能问候一下师傅了，要不那咱还能有那师徒情分吗？”
“知道你小子有事求着师傅，不是不会打电话的。”马老也不客气“有事就直接说吧，别再跟我拐弯抹角的了。”
“我拜您这么长时间的师傅了，怎么也不见您教我什么东西呀？”
大卫反倒找起师傅的毛病来了。
“哈哈学会倒打一耙了？你蹲在你的安乐窝里，还想让我跑去教你不成？”
“您是说让我去您那儿了？您早说呀，我正好想去看您呢。”
“呵呵呵呵，你要是来可不能空着手见我！”
“还没传授什么本领就向徒弟收受起贿赂来了？您这师傅也太贪了吧？”
“呵呵你这徒弟可是更抠门！”
“那我今天可就过去了？”
“好吧。马筠也在家呢。”马老在电话里突然小声的说道。
大卫心中一阵窃喜。
那边，正在洗漱的马筠看见爸爸捂着嘴巴悄声地跟大卫说话，便问爸爸道：“说什么呢还那么神神秘秘的！”
“呵呵，大卫那小子等不及了，今天就过来，想跟我学我新创的那几套心法呢。”
“说这个还用那么小声了？肯定是说了与我有关的事情了。”马筠一边擦拭着嘴，一边向爸爸这边走来，撒娇着道“爸爸是不是对大卫说我的坏话了？”马筠亲昵地搂着爸爸的胳膊。
“我能说自己女儿的坏话？上傻瓜！”老马在自己女儿那溜直的鼻子上捏了一下“你是不是真的喜欢上人家了？”
“爸你没看出来是他喜欢上了你女儿。”马筠对自己很有信心。
“当然了，我的女儿这么出众，哪有不喜欢我女儿的？哎！只可惜他已经有媳妇了！”老马当然更为自己的女儿着想。
“他有媳妇怎么了？我又没说要嫁给他！”马筠不知想到了什么，将身子贴在爸爸的怀里，无比幸福的走起了神儿。
“那你打算怎么办？”马老抚摸着女儿的秀发，他替女儿也想得很远。但不知道女儿心里是怎么打算的。
“我一辈子不嫁人。”
“你也想坚持自己的独身主义？”老马虽然从来不干涉女儿的观念，可觉得在对待她跟大卫的关系上女儿一定会矛盾重重的。
“只要他心里有我，我不在乎结婚不结婚。结婚不就是一张纸嘛。”
“说起来简单，可做起来就难了！”
“两个人天天拴在一起就一定幸福了？我可不那么看。”马筠自从见了大卫之后，时常想念起他，她觉得心里那份思念就挺让她感到幸福的。她猜想，大卫心里一想到她的时候一定会是同样的感觉。
在她的思想与感觉里，两个人彼此思念着而又各自保持着相当的独立，这是最美好最自由的境界了。
“当然了，这是你们之间的事情，爸爸不能勉强你们。只要你们觉得幸福，那爸爸就一切都放心了。”
马筠伸出手来与爸爸击了一掌：“理解万岁！”然后笑着从爸爸怀里起来又去了自己的房间。
很快马筠又从房间里出来了。
老马一看，女儿竟刻意打扮了一番。
“爸，你看怎么样？”马筠左右旋转着让爸爸欣赏她的装扮。
短小的上衣里面翻出了洁白的衬衣领子，袒露着雪白的脖颈一直到若隐若现的乳沟，看上去像是模特儿的服装，好像那里面只戴了薄薄的乳罩，而两个内壁微露着一小片洁白。下身是一条紧身束臀的裤子，让她那两条细而美丽的长腿与丰满的翘臀显出了极其勾人的曲线来。
“我闺女这是要参加选美大赛呀？”老马知道女儿的心思，打趣着道。
“有客人来了，当然得打扮得好看一点才显得礼貌嘛。”
“呵呵那是，我闺女今天还挺讲究礼仪的嘛，”老马两手捧着茶杯认真地欣赏着女儿的装扮。看来女儿对这个大卫还真的挺在乎的了。
“你女儿啥时候不讲究了！”
“不过他来了之后，你们可得要认真的潜心的练习才是，可不能因为儿女情长而误了大事。”
“知道，爸！又唠叨开了！”女儿嗔了爸爸一眼，嘟着小嘴儿装着生气的样子。
“好了，爸不说你了。我得去上班了，那帮老家伙一定等不及了。等大卫来了，你让他先把我写的那些书好好的看看你们再练，可千万不能乱来。”
女儿脸上一红娇羞地道：“谁要跟他乱来了？”
老马并不是那个意思，他是想说一定要按照他在书里的指导一步一步地来，是怕他们弄不好会走火入魔。
老马知道自己用的那词儿不太合适，呵呵笑着出了门。
老马走了不到一个半小时，大卫就来了。
见了大卫，马筠有些激动，脸上立时泛起了红晕。
“才来。”她顺手接过了大卫手里的礼物“还带东西干啥？”
“这可是师傅钦点的。师傅呢？”
大卫没见老马师傅，觉得有些奇怪。
“他去了协会了。”
“没人在家？”
“我不是人呀？”
“嘿嘿，你是仙女！”
“去你的，贫嘴！”马筠娇嗔着白了他一眼，心里却美滋滋的。
“师傅不在家谁教我？”
“你先坐会儿喝口水，呆会儿我给你我爸写的书给你。”
“是书教我还是你教我？”
“当然是我拿着书教你了！”马筠一想到这一层，便脸上飞起了一抹红霞，妩媚地看了大卫一眼。
她冲上水后，便去书房里拿出了要给大卫看的书来。
大卫一边喝着水，一边认真地看了起来，
泥丸氏曰：女功进步，初则止念，继则调心，念止心调，便可从事按摩矣。法忌避炎就凉。盖女以血为本者，其性偏阴，阴性喜凉，不假按摩以微行气机，则易沦入纯阴，阴则凉，凉则冰，如不加之以动运，酿成痰凝血瘀等病，而功难行矣。然须从止念调心始。女属坤，而坤藏真火，火伏则吉，火发烁金，不调而运，金遭火逼，则有翰音登天之象，故女修诀惟从止念调心始。止念调心，功不厌多，亦不忌久行者，静中有动也。
［太虚氏曰：念止则气纯，心调则气和，续行按摩，则有阳发之机，虑或机郁躁生，故复示戒。且凡女性喜凉恶热，而初得止念调心和气，中或遭机郁躁生景象，必起提灌真阴之念，此纯阴汹聚之由。盖静则阴凝，不动则阳郁，初学必有此弊。不知推究发躁生烦之由，遽求得凉快一时，误知！必须加功，用运气机之法，气行则躁自释，不悟此而求其效，适更增病，此又痰凝血瘀之所由致也。故切戒之。法惟续事按摩者，正以杜斯瘀凝之窦。又以人情乐功喜进，或致按摩过猛，地火焰腾，凡火从之，则有烁金之弊，故有翰音登天之戒。翰音者，酉禽也，逼之极，则飞走上登，故又申说止念调心之妙。盖示此则为女宗澈始澈终之要诀云尔。］
泥丸氏曰：女子精修，以阳旺为始，而以阴格为终，此法至秘，知者鲜矣！迷者循修男诀，智者趋向禅宗，亦克自证一果，得有立亡坐化之效，不知仍沦鬼趣，离道远矣。盖女以血为本者，血旺则精盈，心凉则生血，古云液血之炼、血精之化，还仗神清。血无液化，液失神烘，液泥成痰，流注脾胃，蒸升着肺，散流经络，百病猬生，五脏被灾，六腑遭厄，故古丹诀，必先息心。心息定而神清，心斯凉矣。故必当俟心凉液涌，然后念注乳溪，加以用手旋摩，务使气机洋溢；次举两手分旋其房，亦惟俟此氤氲周绕，更觉暖气后烘、双关得有烟焰，势逼透关，满关泥液，分注乳溪，一如泉涌；旋以真意，导入南洋，寂而守之，约有四九之息，舍意一松，觉此个中，油然而降，分注两腰，左右盘旋，各约神息四九之数；乃一意引聚脐轮深处，缓旋四十九，急旋四十九，察吾尾闾，暖气后穿，如或势缓，可甩提缩二便法，自得穿尾升脊，上过昆仑，降注泥丸；觉此泥丸，宽广如海，自可停留涵育，既而降注华池绛阙，大地阎浮，露珠沛洒，混忘所事，但觉恍焉惚焉，不呼自呼，不吸自吸，不提自提，不咽自咽，此中滋味甘香，气神充和，三田一贯；已而玄况四塞，急须内顾，顺将万缘放下，旋觉身虚若谷，大地亦无，隐隐凉气袭人，氤氲四塞；忽复雾散云收，下现性海，碧波澄如，我总一念不动，忘境忘情，忽现金光万道，细雨如珠，随光下注，左旋右转，化成皓月，浮沉晶海，遽然如梦而醒。泥丸氏曰：此际急须内省此身，斯时以气爽神清，遍体和畅为得，得则全身照凝片时，以意注牝，觉得此中恬泰，是矣。遂复摩手摩面，运神绕腹，双耸辘轳，俱各行四十九息；徐徐扭腰，摆洒膝腿，坐点趾尖，各行二十四息而止。行之百日，日行三次无间，天仙根基立矣。
云云
大卫看了半天，终于有些开窍。
“看懂了吗？”大卫在参看那书的时候，马筠也没有闲着，而是在用心地默背着那书里的要则。她估计着凭大卫的悟性，这一段时间里应该领悟了不少，两个人完全可以开练了。
“还行。”大卫非常自信地看了一眼身边的马筠，此时他才开始注意起她的一身打扮来“好漂亮哟。”
大卫的夸赞让她很滋润，微红着脸笑道：“都半天了才夸人这么一句！”
“谁让你一上来就让我看这心法的了！看这个我能分神。”说着大卫的手就抚到了她的纤指上，轻轻地摩挲起来。
“练功时可不许有杂念的。”
“我知道，不过咱们到哪里练习呀？”
“到这里吧。”马筠起身去了自己的房间。
大卫进去之后，发现那窗帘早就拉得严严实实的了。
大卫知道，这套双修功对于两个人来说相当重要，他们一定会成为大器的。
年前师傅马主席对大卫说过的话一直让大卫惦在心里。虽然还在大卫他还不能明确知道师傅自创的那几套心法到底能有多大的力量，但根据他以前从自己师傅那里了解到的这个老马的心性与脾气，估计那心法之魔力恐怕要比马师傅自己说的还要强上十倍。这对于一心想建立自己的江湖的黄大卫来说，无疑是个天大的馅饼。因为年事已高的老马急于要将这套心法传授于人，而他就是师傅认为天下唯一可传之人。
可以说老马能在这么短的时间里找到继承他这笔丰厚遗产的人已经欣喜若狂了，大卫根本就不需要付出什么代价。
更让黄大卫窃喜的是，师傅另创的一门双修心法，也只是根据前人的双修之秘而加进了自己的体会与推理所得，有些东西他并没有亲身体验。这将让天生就有着冒险精神的黄大卫以更加高涨的激情投入到双修的潜心习练之中。这一门心法需要男女双修，而且必须两人同时具有相当的内功实力方能进行，而目前在马师傅看来，能具备如此实力的女性只有他的那个宝贝女儿，但马师傅无论如何也逾越不了那道人伦的鸿沟。传统的伦理观念让这个老头子一想到要与自己的亲生女儿皮肉相碰不说还得赤身地进行双修就会觉得自己如畜牲一般。所以，他早就打消了靠这套心法来提升自己功力的想法。这也是他决定将此法传给黄家的一个最为主要的原因了。
他已经知道了黄大卫心有所属，而且就要结婚，但只要女儿也愿意为他的新创做出牺牲，他还是很高兴的。当然他也早就料到了这个风流倜傥的黄大卫不可能吸引不了自己的女儿。所以那天来给贺正平看病之时他才拒绝了王副院长的宴请而单让黄大卫与他们爷儿俩个一起吃饭。他一方面是想观察一下这两个年轻人有没有可能走到一起，另一个也算是探一探黄大卫的口风。不想这个小子一心想练成什么惊世神功，竟然还没等他老人家开口，他黄大卫就急着要拜师傅。于是这师徒关系就这么简简单单的定了下来。而且席间老马看到两个年轻人眉来眼去的，都是有情有意的了。因此他感觉到不虚此行。他想了解的他都了解了，他想做到的也都做到了。
但是自从回了省城之后，除了大卫打电话给他拜过年，再也没有提那什么心法的事情，当初师傅还曾暗示过这东西得一男一女两个人练习，好像那意思就是让自己的女儿马筠与他完成此项重任，可现在已经是正月初九了，人家都开始上班了，而马家那边却还是没有动静，这怎么不让大卫心急如焚。
他考虑再三，这事毕竟得自第己主动一些，毕竟是人家的宝贵财富，说是给了已经不错了，哪能还等着人家送上门来？所以在初九的这天早上，大卫便拨通了马老的电话。马老正在家里。
“师傅，您近来身体还好吗？”
大卫并没有直奔主题，总得先关心一下老人家才行。
“没事儿，还好好的喘着气儿呢。怎么又想起师傅来了？”
“没事就不能问候一下师傅了，要不那咱还能有那师徒情分吗？”
“知道你小子有事求着师傅，不是不会打电话的。”马老也不客气“有事就直接说吧，别再跟我拐弯抹角的了。”
“我拜您这么长时间的师傅了，怎么也不见您教我什么东西呀？”
大卫反倒找起师傅的毛病来了。
“哈哈学会倒打一耙了？你蹲在你的安乐窝里，还想让我跑去教你不成？”
“您是说让我去您那儿了？您早说呀，我正好想去看您呢。”
“呵呵呵呵，你要是来可不能空着手见我！”
“还没传授什么本领就向徒弟收受起贿赂来了？您这师傅也太贪了吧？”
“呵呵你这徒弟可是更抠门！”
“那我今天可就过去了？”
“好吧。马筠也在家呢。”马老在电话里突然小声的说道。
大卫心中一阵窃喜。
那边，正在洗漱的马筠看见爸爸捂着嘴巴悄声地跟大卫说话，便问爸爸道：“说什么呢还那么神神秘秘的！”
“呵呵，大卫那小子等不及了，今天就过来，想跟我学我新创的那几套心法呢。”
“说这个还用那么小声了？肯定是说了与我有关的事情了。”马筠一边擦拭着嘴，一边向爸爸这边走来，撒娇着道“爸爸是不是对大卫说我的坏话了？”马筠亲昵地搂着爸爸的胳膊。
“我能说自己女儿的坏话？上傻瓜！”老马在自己女儿那溜直的鼻子上捏了一下“你是不是真的喜欢上人家了？”
“爸你没看出来是他喜欢上了你女儿。”马筠对自己很有信心。
“当然了，我的女儿这么出众，哪有不喜欢我女儿的？哎！只可惜他已经有媳妇了！”老马当然更为自己的女儿着想。
“他有媳妇怎么了？我又没说要嫁给他！”马筠不知想到了什么，将身子贴在爸爸的怀里，无比幸福的走起了神儿。
“那你打算怎么办？”马老抚摸着女儿的秀发，他替女儿也想得很远。但不知道女儿心里是怎么打算的。
“我一辈子不嫁人。”
“你也想坚持自己的独身主义？”老马虽然从来不干涉女儿的观念，可觉得在对待她跟大卫的关系上女儿一定会矛盾重重的。
“只要他心里有我，我不在乎结婚不结婚。结婚不就是一张纸嘛。”
“说起来简单，可做起来就难了！”
“两个人天天拴在一起就一定幸福了？我可不那么看。”马筠自从见了大卫之后，时常想念起他，她觉得心里那份思念就挺让她感到幸福的。她猜想，大卫心里一想到她的时候一定会是同样的感觉。
在她的思想与感觉里，两个人彼此思念着而又各自保持着相当的独立，这是最美好最自由的境界了。
“当然了，这是你们之间的事情，爸爸不能勉强你们。只要你们觉得幸福，那爸爸就一切都放心了。”
马筠伸出手来与爸爸击了一掌：“理解万岁！”然后笑着从爸爸怀里起来又去了自己的房间。
很快马筠又从房间里出来了。
老马一看，女儿竟刻意打扮了一番。
“爸，你看怎么样？”马筠左右旋转着让爸爸欣赏她的装扮。
短小的上衣里面翻出了洁白的衬衣领子，袒露着雪白的脖颈一直到若隐若现的乳沟，看上去像是模特儿的服装，好像那里面只戴了薄薄的乳罩，而两个内壁微露着一小片洁白。下身是一条紧身束臀的裤子，让她那两条细而美丽的长腿与丰满的翘臀显出了极其勾人的曲线来。
“我闺女这是要参加选美大赛呀？”老马知道女儿的心思，打趣着道。
“有客人来了，当然得打扮得好看一点才显得礼貌嘛。”
“呵呵那是，我闺女今天还挺讲究礼仪的嘛，”老马两手捧着茶杯认真地欣赏着女儿的装扮。看来女儿对这个大卫还真的挺在乎的了。
“你女儿啥时候不讲究了！”
“不过他来了之后，你们可得要认真的潜心的练习才是，可不能因为儿女情长而误了大事。”
“知道，爸！又唠叨开了！”女儿嗔了爸爸一眼，嘟着小嘴儿装着生气的样子。
“好了，爸不说你了。我得去上班了，那帮老家伙一定等不及了。等大卫来了，你让他先把我写的那些书好好的看看你们再练，可千万不能乱来。”
女儿脸上一红娇羞地道：“谁要跟他乱来了？”
老马并不是那个意思，他是想说一定要按照他在书里的指导一步一步地来，是怕他们弄不好会走火入魔。
老马知道自己用的那词儿不太合适，呵呵笑着出了门。
老马走了不到一个半小时，大卫就来了。
见了大卫，马筠有些激动，脸上立时泛起了红晕。
“才来。”她顺手接过了大卫手里的礼物“还带东西干啥？”
“这可是师傅钦点的。师傅呢？”
大卫没见老马师傅，觉得有些奇怪。
“他去了协会了。”
“没人在家？”
“我不是人呀？”
“嘿嘿，你是仙女！”
“去你的，贫嘴！”马筠娇嗔着白了他一眼，心里却美滋滋的。
“师傅不在家谁教我？”
“你先坐会儿喝口水，呆会儿我给你我爸写的书给你。”
“是书教我还是你教我？”
“当然是我拿着书教你了！”马筠一想到这一层，便脸上飞起了一抹红霞，妩媚地看了大卫一眼。
她冲上水后，便去书房里拿出了要给大卫看的书来。
大卫一边喝着水，一边认真地看了起来，
泥丸氏曰：女功进步，初则止念，继则调心，念止心调，便可从事按摩矣。法忌避炎就凉。盖女以血为本者，其性偏阴，阴性喜凉，不假按摩以微行气机，则易沦入纯阴，阴则凉，凉则冰，如不加之以动运，酿成痰凝血瘀等病，而功难行矣。然须从止念调心始。女属坤，而坤藏真火，火伏则吉，火发烁金，不调而运，金遭火逼，则有翰音登天之象，故女修诀惟从止念调心始。止念调心，功不厌多，亦不忌久行者，静中有动也。
［太虚氏曰：念止则气纯，心调则气和，续行按摩，则有阳发之机，虑或机郁躁生，故复示戒。且凡女性喜凉恶热，而初得止念调心和气，中或遭机郁躁生景象，必起提灌真阴之念，此纯阴汹聚之由。盖静则阴凝，不动则阳郁，初学必有此弊。不知推究发躁生烦之由，遽求得凉快一时，误知！必须加功，用运气机之法，气行则躁自释，不悟此而求其效，适更增病，此又痰凝血瘀之所由致也。故切戒之。法惟续事按摩者，正以杜斯瘀凝之窦。又以人情乐功喜进，或致按摩过猛，地火焰腾，凡火从之，则有烁金之弊，故有翰音登天之戒。翰音者，酉禽也，逼之极，则飞走上登，故又申说止念调心之妙。盖示此则为女宗澈始澈终之要诀云尔。］
泥丸氏曰：女子精修，以阳旺为始，而以阴格为终，此法至秘，知者鲜矣！迷者循修男诀，智者趋向禅宗，亦克自证一果，得有立亡坐化之效，不知仍沦鬼趣，离道远矣。盖女以血为本者，血旺则精盈，心凉则生血，古云液血之炼、血精之化，还仗神清。血无液化，液失神烘，液泥成痰，流注脾胃，蒸升着肺，散流经络，百病猬生，五脏被灾，六腑遭厄，故古丹诀，必先息心。心息定而神清，心斯凉矣。故必当俟心凉液涌，然后念注乳溪，加以用手旋摩，务使气机洋溢；次举两手分旋其房，亦惟俟此氤氲周绕，更觉暖气后烘、双关得有烟焰，势逼透关，满关泥液，分注乳溪，一如泉涌；旋以真意，导入南洋，寂而守之，约有四九之息，舍意一松，觉此个中，油然而降，分注两腰，左右盘旋，各约神息四九之数；乃一意引聚脐轮深处，缓旋四十九，急旋四十九，察吾尾闾，暖气后穿，如或势缓，可甩提缩二便法，自得穿尾升脊，上过昆仑，降注泥丸；觉此泥丸，宽广如海，自可停留涵育，既而降注华池绛阙，大地阎浮，露珠沛洒，混忘所事，但觉恍焉惚焉，不呼自呼，不吸自吸，不提自提，不咽自咽，此中滋味甘香，气神充和，三田一贯；已而玄况四塞，急须内顾，顺将万缘放下，旋觉身虚若谷，大地亦无，隐隐凉气袭人，氤氲四塞；忽复雾散云收，下现性海，碧波澄如，我总一念不动，忘境忘情，忽现金光万道，细雨如珠，随光下注，左旋右转，化成皓月，浮沉晶海，遽然如梦而醒。泥丸氏曰：此际急须内省此身，斯时以气爽神清，遍体和畅为得，得则全身照凝片时，以意注牝，觉得此中恬泰，是矣。遂复摩手摩面，运神绕腹，双耸辘轳，俱各行四十九息；徐徐扭腰，摆洒膝腿，坐点趾尖，各行二十四息而止。行之百日，日行三次无间，天仙根基立矣。
云云
大卫看了半天，终于有些开窍。
“看懂了吗？”大卫在参看那书的时候，马筠也没有闲着，而是在用心地默背着那书里的要则。她估计着凭大卫的悟性，这一段时间里应该领悟了不少，两个人完全可以开练了。
“还行。”大卫非常自信地看了一眼身边的马筠，此时他才开始注意起她的一身打扮来“好漂亮哟。”
大卫的夸赞让她很滋润，微红着脸笑道：“都半天了才夸人这么一句！”
“谁让你一上来就让我看这心法的了！看这个我能分神。”说着大卫的手就抚到了她的纤指上，轻轻地摩挲起来。
“练功时可不许有杂念的。”
“我知道，不过咱们到哪里练习呀？”
“到这里吧。”马筠起身去了自己的房间。
大卫进去之后，发现那窗帘早就拉得严严实实的了。
大卫知道，这套双修功对于两个人来说相当重要，他们一定会成为大器的。